Jakten på den försvunna tvättbrädan!!

Jag har varit duktig och ätit en ordentlig frukost.

1. En kopp te.

2. Fyra polarsmörgåsar med ost och örter

3. Ett gäng med vindruvor

4. Vitaminer + mineraler

5. en proteindrink

Rätt okej? Hmm, skulle haft lite mer gröna saker. En rackarns gurka kanske man skulle klämt i sig, alternativt ett salladshuvud.

1. Självklart var det fel låt som vann igår.

2. Självklart fungerade inte omröstningen som den skulle.

3. Självklart är det någon som skall diskas på grund av låtfusk, att någon har mimat.

4. Självklart kommer vi att vinna hela eurovision song contest, vilket vi alltid tror.

5. Självklart var det så att en stjärna föddes igår, nämligen vinnaren, då var det fjärde gången som den stjärnan föddes.

6. Självklart är det så att hon i eurovision kommer att bjuda på någon form av chock, kanske en troschock, vilket självklart kommer resultera i att hon vinner.

7. Självklart är det så att när vi väl inser att vi inte vinner så kommer vi på bra ursäkte såsom: grannländerna röstar bara på varandra - så kallad kompisröstning.

8. Självklart när de nordiska länderna röstar på varandra så är det helt okej, och det klassas inte som kompisröstning, det gör det enbart om det är länder som ligger i östeuropa.

9. Självklart är det så att vi svenskar tror för mycket på oss själva och saknar självinsikt när det gälle eurovision song contest.

10. Självklart är det så att hysterin runt melodifestivalen måste tonas ner, för vår egen skull.

Frågan är, vart skall man fara i sommar på semester?

Ser inte den här förbannade fågeln jäkligt stroppig, mallig och överlägsen ut,

man hör nästan hur han säger: "fy fan vad jag är snygg, jag är störst, bäst och vackrast"

Usch.

Ola laaaaaa. Vilket härligt väder, die sun is shining, and the weather is fine, do you believe? here I am?

Signed sealed deliver.

Hursomhelst har jag varit på gymmet, ett bra och härligt pass.

Cardio:

45 min crosstrain

bencurl 70 kg

leg extension 70 kg

bicepscurl 41 kg

triceps extension 50 kg

militärpress 30 kg

bänkpress 40 kg

hantelflys totalt 30 kg

skivstångsrodd 50 kg

en massa härliga situps.

IM BACK......